Mit einer Gesprächstherapie zurück zum ICH
Wenn die Seele Hilfe braucht
Mit einer Gesprächstherapie zurück zum ICH
Wenn die Seele Hilfe braucht
Willkommen bei Psychotherapie Dithmarschen
Warum eine Therapie?
Wie verläuft die Behandlung?
Was ist Psychotherapie?
Jeder Mensch erlebt Lebensphasen oder Situationen, die allein nicht zu bewältigen sind. Dann brauchen wir jemanden, dem wir uns bedingungslos anvertrauen und dessen Hilfe wir in Anspruch nehmen können, wenn wir nicht mehr weiter wissen.
Egal, ob es darum geht, mit akuten Geschehnissen umzugehen oder die schweren Themen des Lebens aufzuarbeiten- eine Gesprächstherapie auf psychotherapeutischer Basis kann von Nutzen sein, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten, das "Kopfgrübeln' zu entwirren und Klarheit zu schaffen.
Sie können wieder Kraft zu schöpfen und neue Erkenntnisse erlangen über eine Lage, in der Sie sich gefangen fühlen.
Mit einer psychotherapeutischen Gesprächstherapie haben Sie die Chance, in einem sicheren und unterstützendem Umfeld, Ihre Gefühle und Gedanken erkunden zu können. Ziel ist es, Ihnen zu helfen, die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen und positive Veränderungen zu fördern.
Bereits wenige Sitzungen können erste kleine Erfolge bringen und heilende Prozesse in Gang setzen.
Was ist Psychotherapie?
Wie verläuft die Behandlung?
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist die Diagnose und Behandlung von seelischen Krankheiten. Anhand von Gesprächen werden gegenwärtige psychische Beschwerden erkannt.
Sowohl durch die therapeutische Beziehung als auch mittels Reflektionstechniken wird Ihnen geholfen, schmerzliche Erlebnisse zu verarbeiten, oder Klarheit zu finden in Konfliktsituationen.
Durch die Anwendung von praktischen Übungen lernen Sie, mit mit schwer belastenden Situationen besser umzugehen.
Wie verläuft die Behandlung?
Wie verläuft die Behandlung?
Wie verläuft die Behandlung?
Der erste Schritt zu einem besseren Wohlbefinden ist die Anmeldung zur Therapie.
Das erste Gespräch dient dem Kennenlernen und der Diagnostik.
Im Laufe der Behandlung werden Themen zur Sprache kommen, die Ihnen vielleicht unangenehm oder peinlich sind. Daher ist volles Vertrauen und Offenheit Erfolg der Gesprächstherapie- die Chemie muss stimmen.
Gemeinsam werden dann Behandlungsziele festgelegt und der Behandlungsplan näher erläutert.
Die Gesprächstherapie durchläuft verschiedene Phasen:
- Besseres Verstehen der Erkrankung, Erarbeitung des Behandlungsplans, Klärung der dringlichsten Konflikte
- Erlernen von Techniken um mit schwerwiegenden Problemen und belastenden Situationen umzugehen (Hilfe zur Selbsthilfe)
- Vorbereitung auf die Zukunft nach Ende der erfolgreichen Therapie
Aller Anfang ist schwer, aber keine Angst: ich bin an Ihrer Seite...
Wer bin ich?
Margret Germann-Holighaus
40 Jahre Berufserfahrung in der psychotherapeutischen Behandlung von Erwachsenen und Paaren im Privatgespräch oder in Gruppensitzungen, allein als auch in Zusammenarbeit mit weiteren Therapeuten und Fachärzten für Psychotherapie.
Meine Schwerpunkte sind: Burnout, Depression, Angstzustände, Umgang mit persönlichen Krisen, Psychosomatische sowie Suchterkrankungen und Zwangsstörungen.
Meine Ausbildungen:
- Gesprächsausbildung bei der Gesellschaft für wissenschaftliche Gesprächspsychotherapie GwG
- Gesamte Neurosenlehre
- Gruppentherapie
- Gruppendynamik
- Paartherapie und Konfliktlösung
- Kathathymes Bildererleben
- Psychodrama
- Diverse Gesprächsformen
- Autogenes Training, auch für Fortgeschrittene
- Pädagogische Rollenspiele
- Psychokinesiologie
- Neurolinguistisches Programmieren